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第1天 一日千里到渭南
雨 北京→陕西渭南（1187km） 总行程：1187km
行车时间：4：45～19：45 宿：渭南祥龙宾馆
驾车路线：
508km 844km 927km 1020km 1187km
北京 太原 霍州 侯马市 风陵渡 渭南
4：45 10：45 15：45 17：20 18：30 19：45
第2天 秦岭明月凤城“关”
晴 陕西渭南→勉县（465km） 总行程：1652km
行车时间：7：25～19：45 宿：陕西勉县石油大厦
今天是中秋节，每个人的心情不言自明。
在宝鸡太平庄收费站出高速路，进川陕公路，向秦岭方向前进。
驾车路线：
44km 175km 294km 367km 437km
渭南 灞桥 宝鸡 凤县 留坝 河东店
7：25 8：05 10：00 13：10 17：30 18：45
465km
勉县
19：45
第3天 剑门蜀道入画来
晴 18～24℃ 陕西勉县→四川成都(498km) 总行程：2150km
行车时间：5：30～18：30 宿：成都九龙宾馆
行车路线：
87km 19km 70km 112km 157km
勉县 宁强县 入川界碑 广元 剑门关
5：30 9：10 10：00 12：00 12：30
236km 276km 397km 411km
剑阁县 梓潼 绵阳 成都高速收费站 成都九龙宾馆
14：00 13：30 16：10 17：40 18：30
注:今日里程总数是411 km(宁强到成都) + 87 km(勉县到宁强) = 498 km
第4天 有朋在远方见不亦乐乎
晴转阴，小雨 19～24℃ 成都→三星堆→成都（137km）
总行程：2265km 宿：成都九龙宾馆
到达成都，给我们一种到了“大本营”的感觉。三天的急行军，共走了2125公里，就像登珠峰前的热身，起早贪黑赶到成都，休整一天，补充粮草，检修车辆，为登顶——进入川滇西部做好体力和物质上的准备。而更重要的一件事是拜会各路朋友。从昨晚开始，朋友们云集我们下榻的九龙宾馆。
今日路线：
成都市内及三星堆（137km）
第5天 “三雅”与“二郎”
晴 成都→康定（408km） 总行程：2670km
行车时间：7：20～次日凌晨2：00 宿：康定天龙大酒店
驾车路线：
142km 217km 323km 351km
成都 雅安 上里古镇 二郎山隧道 泸定
7：20 9：00 14：50 19：00 21：30
408km
康定
次日凌晨2：00
第6天 一天唱罢四季歌
阴雨，大雪，晴 康定→雅江（161km）
总行程：2831km 最高海拔：4412米 宿：雅江林业招待所
跑马溜溜的山上一朵溜溜的云哟，端端溜溜的照在康定溜溜的
城哟，月亮弯弯，康定溜溜的城哟。
世间溜溜的女子任我溜溜的爱哟，世间溜溜的男子任你溜溜的
求哟，月亮弯弯，任你溜溜的求哟。
……
《康定情歌》可谓脍灸人口，康定也是人们向往的地方。今天，我们驾车来到甘孜藏族自治州的首府----康定。
今日行程：
82km 161km
康定 居里寺（新都桥） 雅江
9：20 13：30 17：15
第7天 海拔飙升至稻城
晴，偶遇小雨 雅江→稻城（335km）总行程：3166km
最高海拔：4718米 行车时间7：10～18：30 宿：稻城杜鹃谷温泉山庄
昨天早早收车宿雅江是出于无奈，原计划到理塘，但由于中途发现居里寺和天葬台，后又到一藏民家拜访，故时间后延。另外，我们发现这一路海拔都不低，新都桥海拔3500米，走路快点都喘的不行。在去天葬台的路上，朱伟拿着的摄像机边走边拍，除了画面就是他粗壮的喘气声。理塘被誉为世界上最高的县城之一，海拔3970米，在那里睡一夜，不是不成，罪可能少受不了，况且昨天到雅江已经是下午5点多了，离理塘还有130多公里，所以我们最后一致同意宿海拔只有2690米的雅江。
驾车路线：
138km 224km 260km 286km 335km
7：10 11：10 14：45 16：10 16：50 18：30
第8天 白云红树画图间
晴，时有小雨 四川稻城→云南香格里拉（原中甸）（383km）
总行程：3549km 行车时间：7：30～22：00 宿：中甸跨世纪大酒店
早上出发，从稻城到达乡城已是下午1点10分了，在这里我们吃了一顿地道的北京饺子，这是一位曾在北京打过工的四川妹自己包的，每人5元，共花20元就吃得饱饱的。味道纯正的大馅饺子不免使我们产生了想家的感觉，特别是四川姑娘又把北京城和北京人好好夸了一痛，使我们心里面美滋滋的，这两天的急躁情绪也悄然逝去。
驾车路线：
49km 77km 159km 227km
杜鹃谷温泉山庄 稻城 桑堆 乡城 途中一座绵
7：30 8：30 10：30 13：10 16：20
245km 383km
延的石山 大雪山口 中甸（香格里拉）
17：00 22：00
第9天 心中的香格里拉
阴，时有小雨 中甸（香格里拉）活动（43km）
总行程：3592km 中甸海拔：3240米 宿：中甸跨世纪大酒店
昨晚10点钟才到中甸----迪庆藏族自治州首府。中甸县于2002年5月5日更名为香格里拉县。
据说1997年的9月，迪庆州33万各族人民欢呼雀跃，一个振奋人心的消息传遍世界：世人苦苦寻觅了半个多世纪----希尔顿笔下的人间仙境、世外桃园、乌托邦、伊甸园----香格里拉找到了，就在迪庆，就是中甸。
驾车路线：
中甸内活动（共计43km）。
第10天 有惊亦险轱辘单干
多云 中甸→德钦（184km） 总行程：3776km
行车时间：9：30～18：40 海拔：4200米 宿：德钦阿墩子酒店
驾车路线：
82km 136km 184km
中甸 奔子栏 白马雪山 德钦
9：30 12：00 15：00 18：40
第11天 云自无心水自闲
雾，小雨，中雨 德钦→中甸（270km） 总行程：4046km
行车时间：8：00～20：30 最高海拔：4200米 宿：中甸雪莲宾馆
白居易的“云自无心水自闲”是怎样一种境地？我曾不止一次地苦思冥想过许久许久。是不是自然而然的流露到达极至，天然去雕琢反而又似人工的状态就是诗人描述情景呢？
在德钦，我们一行人似乎寻觅到了这种放逐于大自然怀抱中的情致。
今日行程：
43km 86km 270km
德钦 冰川 德钦 中甸
8：00 10：30 13：00 20：30
第12天 “仙人遗田”前的感觉
晴，雨 中甸→三坝乡（白水台）（128km）
总行程：4274km 最高
今天是“十·一”国庆节，旅游的人可真不少。
去白水台的路是新修的，真好走，这是多天没见过的好路。
路旁草甸子上悠闲的牛、马、羊等吃着草。没有污染的环境，变幻莫测的阳光一会儿从云朵中露出头，它调皮地只照亮大地某一小部分，或远山或草地或村庄。
驾车路线：
55km 128km
8：40 3：40 17：00
第13天 慑人心魄虎跳峡
晴 三坝乡（白水台）→丽江（228km）
今天是10月2日，是旅游的高峰期，我们从白水台向虎跳峡、石鼓镇即长江第一弯、丽江方向前进。
驾车路线：
84km 93km 148km 228km
三坝乡（
7:45 11:45 14:00 16:40 18:00
第14天 泸沽湖的诱惑是什么
晴 丽江→泸沽湖（262km）
总行程：4764km 宿：泸沽湖松纳·扎西家庭旅馆
关于泸沽湖、关于摩梭人、关于女儿国，是不是因为“走婚”二字，使人们争先恐后地踏上这块灸手可热的土地？这里要是没有“走婚”的故事，泸沽湖是不是就是千百个“海子”中的一个？摩梭人也就是不同的一个民族而已？
驾车路线：
130km 208km 262km
丽江 宁蒗 泸沽湖 温泉乡
8:15 11:40 13:00 18:00
第15天 人海淹丽江
晴，暴雨，阴，晴 泸沽湖→丽江（246km）
总行程：5010km 行车时间：8：40～18：00 宿：丽江公路管理局宾馆
今一早就从泸沽湖返回丽江。到丽江3点30分，我们直奔玉龙雪山，远远望去的玉龙雪山被云团笼罩着，什么也看不见，在离雪山还很远的公路上，路卡就让买门票。当对方得知我们没有在市里指定地点买索道票时，便告诉我们只能回市里买明天的索道票，今天的票早已卖完。人满为患可见一斑，这使我们想起前天到了丽江以后，平时古城一带的客栈仅30或40元一个床，而今升到100多元，宾馆每间客房已达300元，且有价无市。最后来到城外的一家叫丽江公路管理局宾馆，条件的确不错，标间120元。晚上，本想洗个热水澡冲掉几天来的疲倦和风尘，恰恰整座楼房就我们这两间没热水，找原因到深夜12点，也没戏。
今日行程：
175km 210km 246km
8:40 13:40 15:30 18:00
第16天 有些高峰不可登临
晴 丽江→楚雄（390km） 总行程：5400km
行车时间：8：20～20：00 宿：楚雄锦星酒店
驾车路线：
202km 244km 390km
8:20 15:00 16:10 20:00
第17天 一岭之隔景不同
晴，多云 楚雄→贵州晴隆（544km）
总行程：5944km 行车时间：8：30～19：40 宿：晴隆县府招待所
按照最初的想法，是要在“十一”过后就上班，但一路走来，远非坐在家中的“纸上谈兵”。但是我们仍然尽量向前赶。这不，到昆明我们没为这里的世博园、大观楼、民族园以及石林等必看景色所动，一咬牙一闭眼——过！还自我安慰，为下次出行留点念想。
就这样过昆明，直到珠江源头第一城——曲靖。在曲靖第一中学内存有爨宝子碑和曲靖三十七部会盟碑，前一碑至今已有1570年，乾隆戊戍（公元1778年）出土。爨氏是南中大姓、豪族。早在三国时代，诸葛亮亲征云南，就曾收其为地方官吏。此碑立于东晋“大亨四年岁在乙巳四月上旬”。该碑字多别体，后人多有考释。书体在隶楷之间，结构古相，方笔有劲，拙中带巧。康有为称其“朴厚古茂，奇姿百出”。喜欢书法的朋友不能不看。
驾车路线：
158km 300km 380km 423km 544km
8:30 11:00 13:10 15:10 16:20 19:40
第18天 壮哉黄果树瀑布
晴 贵州晴隆→遵义（414km）
今天，我们游览的重点是黄果树瀑布，然后经贵阳到达遵义。
驾车路线：
70km 100km 238km 253km 414km
晴隆 关岭 黄果树 贵阳 机场 遵义
7:25 9:00 10:00 15:20 16:20 18:10
第19天 久仰圣地遵义城
晴 遵义→湖南怀化（620km）
总行程：6978km 行车时间：9：45～21：30 宿：怀化国际大酒店
昨晚到达遵义，真没想到遵义是这样一座沸腾的古城。灯火通明，人流不息，规划很好的街道两旁，餐饮业可谓发达，一家挨一家的餐馆各具特色。
悠久的文化历史名城遵义，本来就有桃溪寺、湘山寺、大觉寺等名胜古迹引人瞩目，而“遵义会议”更使这座古城名扬海内外。
驾车路线：
155km 252km 267km 310km
9:40 12:00 13:00 13:15 13:40
349km 374km 465km 484km 515km 620km
台盘乡 台江县 三穗 玉屏 新晃 怀化
14:30 15:40 16:50 17:45 19:10 21:30
第20天 别有一番滋味在心头
晴 怀化→长沙（516km） 总行程;7494km
海拔60M 行车时间：8：10～18：40 宿：湘科大酒店
驾车路线：
78km 136km 278km 331km 516km
8:10 10:00 11:20 15:10 16:10 18:40
第21天 赤壁千秋留胜迹
晴 长沙→河南信阳（642km）
总行程：8136km 行车时间：8：15～20：00 宿：信阳地税宾馆
107国道在出长沙的里程碑上显示是1603公里，这就是说，到北京还有1603公里。
下午2点，我们来到久仰的三国古战场赤壁。
驾车路线：
137km 213km 287km 318km
长沙 岳阳 湘鄂界牌 赤壁 高速入口（赤壁）
8:15 11:15 12:30 14:00 15:45
412km 567km 602km 642km
武汉 大悟 鄂豫界牌 信阳
16:40 18:10 19:15 20:00
第22天 一片甲骨惊天下
晴 信阳→邯郸（589km）
总行程：8725km 行车时间：7：55～18：30 宿：淮扬大酒店
进入河南，在不知不觉中，高山已成为记忆，中原大地一望无垠。路旁好似也突然间变得荒芜。回想几天前，黄绿色的稻田间，农民们在兴高采烈地忙碌着。而今，眼前平整的土地上什么都没有了，高高的杨树，只能看到枝头上有几片叶子在微风中摇晃着。
驾车路线：
118km 242km 322km 504km 516km
7:55 9:45 11:10 12:20 15:30 15:50
538km 589km
河北界 邯郸
17:30 18:30
第23天 将行走进行到底
雾、晴、风 邯郸→北京（468km）
总行程：9193km 行车时间：8：10～15：30
从邯郸到北京杜家坎收费站（1点10分），我们在进京的入口处合影留念，朱伟拿着摄像机将我们每个人采访了一遍，大家都谈了感受。
回顾这20多天，“帕杰罗”天天让我们在有惊无险中度日：今天是刹车总泵不工作了，明天是离合器不玩活了，接着又是火花塞捣乱，一会儿电路又出了故障，没多久水管又漏开了水，实在没事了，固定椅子的螺丝断了……真够急人的。
历尽千辛万苦，我们终于胜利地回来啦！说来是巧合呢，还是一个预言，当车停在亚运村我们的住宅楼底下时，里程表显示468公里，我们高兴得笑了，这是祝我们4人顺利和发达。谢谢苍天！
其实23天仅仅是我们每个人“行走”的开始！我们要将“读万卷书，行万里路”这一伟大事业进行到底！
23天过来了，我们可以肯定地告诉准备驾车游的朋友，赶紧走一趟这条“有惊无危”的黄金旅行线，不然，过几年后，这条线路就会修得没有一点坑洼了，到时再走，刺激减少了七分。当然，对那些要“绝对保险”的朋友来讲，那时走会更安全。我们以为：虽然不干“玩的就是心跳”的游戏，但也不能总走“长安大街”吧？今日不走，遗憾多多！
最后再告诉大家一下此行的大概支出。23天
★驾车路线：
151km 265km 435km 468km
8:10 9:40 12:20 13:10 15:30
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