吐蕃人是藏族的祖先，很早就生活在青藏高原一带，过着农耕和游牧的生活。公元7世纪前期，吐蕃杰出的首领松赞干布统一了那里的许多部落，定都逻些(今西藏拉萨)。

松赞干布非常喜爱唐朝文化，也希望得到先进而强盛的唐朝的支持，他几次向唐求婚，于是，唐太宗把文成公主嫁给了他。

公元641年，文成公主在唐朝官员的护送下来到吐蕃，与松赞干布举行盛大的婚礼。吐蕃人民像过节一样，唱歌跳舞，欢迎文成公主入藏。吐蕃人原来住帐篷，据说为了迎接文成公主，特地修建了华丽的王宫，就是今天布达拉宫的前身。

文成公主读过许多书，很有才华。她入吐蕃时带去了许多医药、生产技术书籍和谷物、蔬菜的种子，还有唐朝精制的手工艺品。与她一起进藏的还有许多会养蚕、酿酒、造纸的工匠和会纺织、刺绣的侍女。文成公主信佛教，据说大昭寺的基址就是她选定的。先进的汉族文化传入吐蕃，对吐蕃生产和文化的发展起了很大的促进作用。

文成公主在吐蕃生活了40年。她为汉、藏两族人民的友谊作出了贡献，一直受到藏族人民的怀念和爱戴。直到现在，西藏拉萨的大昭寺和布达拉宫中，还保存着文成公主的塑像。在藏族人民中间，流传着许多关于文成公主的美好传说。